Calcul grossesse | Outil en ligne gratuit
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Calculer les semaines de grossesse et déterminer la date du terme sont des étapes clés pour suivre le développement du bébé et préparer l'accouchement. Il existe plusieurs méthodes pour ce calcul, de la règle de Naegele, la plus couramment utilisée, à des approches alternatives comme celles de Mittendorf-Williams ou de Parikh, adaptées aux cycles irréguliers ou aux particularités de la première grossesse.
Alors, vous êtes en passe de devenir parent et souhaitez savoir comment calculer vos semaines de grossesse et votre date d'accouchement ? Toutes les réponses à vos questions dans cet article + notre outil de calcul de grosses en ligne, gratuit et facile d'utilisation.
Calcul grossesse : à retenir
- Une grossesse dure en moyenne 40 semaines, soit 280 jours.
- Cette durée est comptée à partir du 1er jour des dernières règles.
- Pour connaître votre terme, ajoutez-donc 280 jours à cette date.
- Si votre cycle est irrégulier, il est possible d'adapter la méthode de calcul.
- De même s'il s'agit d'un premier enfant ou non.
- La formule de calcul de l'IMC ne s'applique pas aux femmes enceintes.
Comment calculer sa date d'accouchement ?
La grossesse dure en moyenne 40 semaines à compter du premier jour des dernières règles (DDR), soit environ 280 jours. En termes de mois, cela correspond à environ 9 mois. Cependant, une grossesse peut durer entre 37 et 42 semaines, ce qui est considéré comme à terme. À noter que la date d'accouchement, ou date prévue d'accouchement (DPA), est la date à laquelle le début du travail d'accouchement démarre.
Bon à savoir
Notre outil de calcul de semaines de grossesse en ligne (en haut de cette page) vous permet de faire votre calcul en partant de la date du premier jour des dernières règles. Pour l'utiliser, il vous suffit d'entrer la date de 1er jour de vos dernières règles, la durée moyenne de vos cycles et de laisser notre outil de calcul de semaines de grossesse faire le reste.
Deux méthodes de calcul de nombre de semaines de grossesse jusqu'à l'accouchement peuvent être utilisées :
- En partant de la date du premier jour des dernières règles (en semaines d’aménorrhée, ou "semaines SA") ;
- En partant de la date de conception.
Nous détaillons ces 2 méthodes dans la suite de cet article.
Avis d’expert
Si vous êtes enceinte et que vous accouchez dans un hôpital public, la RAMQ prendra en charge le suivi de la grossesse et l'accouchement. En revanche si vous souhaitez accoucher dans une clinique privée, ou bien si vous souhaitez bénéficier de traitements spécifiques, sachez que vous ne serez couverts que si vous souscrivez une assurance santé complémentaire.
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Comment calculer sa date d'accouchement à partir de la date de conception ?
Pour calculer la date d'accouchement à partir de la date de conception, il suffit d'ajouter 38 semaines (ou 266 jours) à la date de conception. En voici un exemple :
- Date de conception : 15 février 2025
- Ajoutez 38 semaines (ou 266 jours) à cette date.
En ajoutant 38 semaines à la date de conception du 15 février 2025, la date prévue d'accouchement estimée sera le 24 novembre 2025. Cela correspond à une grossesse normale à terme, qui dure environ 38 semaines à partir de la conception.
Bon à savoir
Pour garder le compte de vos semaines de grossesse, vous pouvez utiliser un disque de calcul de grossesse ou encore un calendrier en ligne ou papier.
Comment calculer le nombre de semaines de grossesse en semaines d'aménorrhée ?
Pour calculer le nombre de semaines de grossesse en semaines d'aménorrhée, on commence à compter à partir du premier jour des dernières règles. Les semaines d'aménorrhée incluent ces 2 semaines avant la conception réelle car l'ovulation et la conception surviennent généralement environ 14 jours après le début des règles. Voici un exemple :
- Premier jour des dernières règles : 1er janvier 2025.
- Date actuelle : 1er mars 2025.
Entre le 1er janvier 2025 et le 1er mars 2025, il s'est écoulé 8 semaines. Vous êtes donc à 8 semaines d'aménorrhée. Cela correspond à environ 6 semaines de grossesse réelle, car on enlève généralement les 2 semaines avant l'ovulation pour calculer la grossesse réelle.
Calcul de grossesse avec la règle de Naegele
Il s'agit de la règle la plus connue et la plus utilisée afin de calculer le nombre de semaines de grossesse. C'est la règle que nous avons ainsi choisi d'utiliser pour notre outil de calcul de semaines de grossesse. La formule est la suivante :
1er jour des dernières règles + 280 jours
Exemple
Si le premier jour de vos dernières règles était donc le 1er janvier 2025, en ajoutant 280 jours à cette date, on obtient une date d'accouchement au 7 octobre 2025.
Cette méthode de calcul de grossesse part du principe que la durée du cycle est de 28 jours et que l'ovulation a lieu le 14ème jour.
- Si votre cycle dure moins de 28 jours : votre date d'accouchement sera estimée avoir lieu plus tôt
- Si votre cycle dure plus de 28 jours : votre date d'accouchement sera estimée avoir lieu plus tard.
Calcul de grossesse avec la règle de Mittendorf et William
La règle de Mittendorf et William prend d'autres aspects en compte, notamment la situation en termes de grossesses de la femme en question. Si celle-ci est primigeste, c'est-à-dire à sa 1ère grossesse, ou si elle est multipare, ayant déjà eu un enfant, le temps de grossesse n'est pas la même. Le calcul de votre terme est donc adapté en fonction de ce facteur.
Les formules sont les suivantes :
- Femmes primigestes : 1er jour des dernières règles + 288 jours = date estimée du terme.
- Femmes multipares : 1er jour des dernières règles + 283 jours = date estimée du terme.
Calcul de grossesse avec la règle de Wood
La règle de Wood utilise comme critères principaux de calcul la durée des cycles ainsi que la condition primigeste ou multipare d'une femme. Le calcul de votre terme avec la règle de Wood se fait en 2 étapes :
- Calculer votre votre terme de grossesse en fonction de si vous êtres primigeste ou multipare :
- Primigeste : 1er jour des dernières règles + 288 jours = date estimée du terme.
- Multipare : 1er jour des dernières règles + 283 jours = date estimée du terme.
- Calculer, à partir de la 1ère estimation, votre terme réel (DPA) en fonction de la durée de votre cycle :
- Si votre cycle est de moins de 28 jours : DPA - (28 jours - durée réelle du cycle) = DPA réel
- Si votre cycle est de plus de 28 jours : DPA + (durée réelle du cycle - 28 jours) = DPA réel
Calcul de grossesse avec la règle de Parikh
On utilise la règle de calcul de grossesse de Parikh pour les femmes ayant des cycles irréguliers. La formule de calcul est :
1er jour des dernières règles + 9 mois - 21 jours + la durée des cycles précédents
En voici un exemple :
- Premier jour des dernières règles : 1er janvier 2025
- Durée du cycle menstruel : 35 jours (au lieu du cycle standard de 28 jours)
- Ajouter 9 mois au 1er jour des règles : 1er janvier 2025 + 9 mois = 1er octobre 2025
- Ajouter la différence entre la durée du cycle et 21 jours : 35 jours - 21 jours = 14 jours supplémentaires.
- Date du terme = 1er octobre 2025 + 14 jours = 15 octobre 2025
Quand faire un test de grossesse ?
l est recommandé de faire un test de grossesse dans les situations suivantes pour obtenir des résultats fiables :
- Après un retard de règles : le moment idéal pour faire un test de grossesse est après un retard de vos règles, c'est-à-dire le premier jour après la date prévue de vos règles. À ce moment-là, la concentration de l'hormone de grossesse (hCG) est suffisamment élevée pour être détectée par la plupart des tests de grossesse.
- 10 à 14 jours après la conception : si vous avez calculé votre date d'ovulation ou de conception, un test peut détecter la grossesse environ 10 à 14 jours après la conception. Cependant, certains tests précoces peuvent détecter l'hormone hCG quelques jours avant la date prévue des règles, mais ils sont moins fiables avant le premier jour de retard.
- Pour les cycles irréguliers : il est conseillé d'attendre au moins 21 jours après le rapport sexuel non protégé avant de faire un test de grossesse.
Avis d’expert
Il est recommandé de faire le test au réveil, car votre urine contient une concentration plus élevée d'hCG, surtout si vous faites le test très tôt. Si vous faites un test avant le retard des règles et qu'il est négatif, attendez quelques jours et refaites un test pour confirmer, car l'hCG peut encore être trop faible pour être détectée.
Quels sont vos vos mois de grossesse en semaines de grossesse ?
Le tableau ci-dessous vous permet de convertir les mois en semaines de grossesse :
| Mois de grossesse | Semaines de grossesse / Semaines d'aménorrhée |
|---|---|
| 1 | 1 / 3 |
| 1 | 2 / 4 |
| 1 | 3 / 5 |
| 1 | 4 / 6 |
| 2 | 5 / 7 |
| 2 | 6 / 8 |
| 2 | 7 / 9 |
| 2 | 8 / 10 |
| 3 | 9 / 11 |
| 3 | 10 / 12 |
| 3 | 11 / 13 |
| 3 | 12 / 14 |
| 3 | 13 / 15 |
| 4 | 14 / 16 |
| 4 | 15 / 17 |
| 4 | 16 / 18 |
| 4 | 17 / 19 |
| 5 | 18 / 20 |
| 5 | 19 / 21 |
| 5 | 20 / 22 |
| 5 | 21 / 23 |
| 5 | 22 / 24 |
| 6 | 23 / 25 |
| 6 | 24 / 26 |
| 6 | 25 / 27 |
| 6 | 26 / 28 |
| 7 | 27 / 29 |
| 7 | 28 / 30 |
| 7 | 29 / 31 |
| 7 | 30 / 32 |
| 8 | 31 / 33 |
| 8 | 32 / 34 |
| 8 | 33 / 35 |
| 8 | 34 / 36 |
| 9 | 35 / 37 |
| 9 | 36 / 38 |
| 9 | 37 / 39 |
| 9 | 38 / 40 |
| 9 | 39 / 41 |
